目录

第一章                 开头语
第二章                 起步的日子   
第三章                 两个榜样
第四章                 静心
第五章                 学会放松
第六章                 “幻想医生”
第七章                 天使的出现
第八章                 未到九十莫言老
第九章                 加州幻境
第十章                 神秘之至
第十一章             “无用”的锻炼
第十二章             海秘回来了
第十三章             始创奇迹
第十四章             今天
第十五章             与身体结盟
第十六章             食术
第十七章             高瞻远瞩好处多
第十八章             老值得夸赞吗？
第十九章             写给一位旧朋友
第二十章             死
第二十一章          串在一起
推荐书目